为了响应第二十九届双十世界精神卫生日，帮助学生保持身心健康，我院心理健康发展部联合易班工作站，于10月10日举办了为期21天的“从心开始-21天养成记”打卡活动，并选择记忆单词，步行跑步，摘抄练字以及朗读英语为本次活动的四个打卡主题。

本次活动通过QQ学习打卡的新颖方式进行，同学们会随机分到三个主题进行打卡。在各个负责人的带领下，同学们响应倡议，积极踊跃参加，每天都能够按时完成打卡并附上自己学习后的理解与思考。在活动的这段时间，路上背单词的同学变多了，操场上奔跑的身影也多了，图书馆前朗读的同学更是日渐增加。经过21天的打卡，随着学习习惯的养成，学习过程中的逐步积累，同学们的心理健康发展和教育都得到了充分的提升，也使这次活动充分发挥了应有作用。

21天是习惯养成的科学时间。希望通过这次活动能够让同学们培养学习的好习惯，让同学们能够更快的适应大学的生活之中，21天打卡活动虽然已经结束，但是同学们在这段时间养成的好习惯，以后都能够继续坚持下去，成为更好的自己！